Livsmestring og helse

I barnehagen ønsker vi å hjelpe barna med å lære hvordan de kan håndtere både gode og dårlige dager. Vi vil at alle skal føle seg trygge og sterke, slik at de kan mestre alt livet har å by på.

Barnehagen følger barnehageloven §§1–3 og Rammeplanen (2025), som legger vekt på trivsel, helse og livsmestring.

Vårt mål:

  • Alle barn skal oppleve trygghet, glede og mestring i barnehagen.

  • Alle barn skal utvikle evne til å forstå og regulere egne og andres følelser.

  • Alle barn skal ha erfaring med fysisk aktivitet, matglede og varierte læringsopplevelser.

  • Barnehagen skal forebygge mobbing og urettferdighet, slik at alle barn har like muligheter til å trives og bli hørt.

Evaluering: Vi observerer barnas trivsel, mestring og deltakelse i ulike aktiviteter, og dokumenterer utvikling over tid.

 

Hva gjør vi for at barna skal trives?

Trygt miljø

  • Barna skal føle seg trygge i barnehagen. Personalet observerer barna og følger opp dersom noen ikke trives eller blir ertet. Foreldre involveres tidlig ved behov.

  • Alltid pedagognorm og grunnbemanning ivaretatt sammen med barna.
  • Fokus på barn og personalets psykososiale miljø.

Følge opp

  • Rutiner sikrer støtte til barn som ikke har det trygt.

  • Vi snakker med barna om følelser og empati, lærer dem hva som er greit og ikke greit.

  • Tiltaksplan med mål, tiltak og oppfølging utarbeides sammen med barn og foreldre.

  • Tiltak i planen følges opp til barn, foreldre og personal er enig i at situasjonen er trygg for barnet.

Evaluering: Vi vurderer barnas trygghet og trivsel gjennom observasjon og samtaler med barn og foreldre.

 

Hva mener vi er mobbing?

  • Gjentakende negativ oppmerksomhet fra andre.

  • Tegn: Sårende kommentarer, utestenging fra lek, redsel eller tilbaketrekning til voksne.

Evaluering: Vi registrerer og følger opp hendelser, og vurderer effekten av tiltak.

 

Hva lærer vi barna?

Vennskap

  • Vi snakker om hvordan vi kan være gode venner og ta vare på hverandre.

Si ifra

  • Barna lærer å si ifra hvis de selv eller andre blir plaget.

Evaluering: Vi følger med på barnas sosiale ferdigheter og evne til å håndtere konflikter.

 

Hvordan støtter vi barna?

Ro og hvile

  • Tid til avslapning, bøker eller stille aktiviteter.

Matglede

  • Sunne måltider sammen, med barns deltakelse i prosessen.

  • Fokus på variert kosthold i tråd med Helsedirektoratets anbefalinger.

Fysisk aktivitet og lek

  • Aktivitet og turer i naturen for mestring, samarbeid og problemløsning.

Lære om følelser

  • Barna lærer at det er normalt å føle seg sliten eller lei seg.

  • Voksne validerer følelser og gir støtte.

Hjelp utenfra

  • Ved behov samarbeider vi med eksterne eksperter, som Mobbeombudet, for råd og støtte.

Evaluering: Vi vurderer barnas trivsel, evne til å regulere følelser og deltakelse i aktivitetene.

 

Gjennom fokus på livsmestring og helse gir vi barna verktøyene de trenger for å vokse opp sterke, trygge og omsorgsfulle, og for å forstå både egne og andres følelser.